Kaufbeuren, 25.06.2025 - Das Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Kaufbeuren und seine Kooperationspartner laden alle Interessierten herzlich zu folgenden Veranstaltungen im Juli 2025 innerhalb des Netzwerks "Generation 55plus" ein.
Bewegungsveranstaltung | Fit und aktiv bleiben – Wunderpille Bewegung
Um möglichst lange fit und selbstständig zu bleiben, braucht es keine sportlichen Höchstleistungen. Viel wichtiger sind die kleineren und größeren Alltagsaktivitäten wie Haus- und Gartenarbeit oder Treppen-Steigen. In dieser „bewegten“ Veranstaltung erfahren Sie mehr über die „Wunderpille Bewegung“ und wie sie dazu beiträgt, körperlich fit und geistig jung zu bleiben. Sie erhalten wertvolle Tipps und viele Übungsanregungen für einen bewegten Alltag.
Bei trockenem Wetter findet diese Veranstaltung im Freien statt. Bitte achten Sie auf dem Wetter angepasste Kleidung und bequeme Schuhe. Bringen Sie ein Getränk mit.
- Montag, 07. Juli 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Referentin: Nicole Christine Becker | Trainerin C und B Breitensport
- Veranstaltungsort:
- Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Kaufbeuren
- Am Grünen Zentrum 1, 87600 Kaufbeuren
- Teilnahme: kostenfrei
- Anmeldeschluss: 03.07.2025
Ernährungsvortrag | Herzgesund leben, bewusst genießen
Herz und Gefäßen etwas Gutes tun - das ist leichter als Sie denken! Neben regelmäßiger Bewegung ist eine ausgewogene Ernährung dabei ganz entscheidend. Was sind die Besonderheiten einer „herzgesunden“ Ernährung? Welche Lebensmittel spielen eine Rolle? Wie gelingt ein herzfreundlicher Lebensstil im Alltag? Antworten erhalten Sie in diesem Angebot.
Entdecken Sie an unserer Genussinsel die geschmackliche Vielfalt pflanzlicher Öle und erfahren Sie mehr über deren Einsatz in der Küche.
- Mittwoch, 16. Juli 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Referentin: Theresa Michel | staatlich geprüfte Diätassistentin
- Veranstaltungsort:
- Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Kaufbeuren
- Am Grünen Zentrum 1, 87600 Kaufbeuren
- Teilnahme: kostenfrei
- Anmeldeschluss: 11.07.2025
Kochpraxis | Kochen für den kleinen Haushalt - herzgesund, mediterran
Sind die Kinder aus dem Haus, müssen nicht selten gewohnte Koch- und Essroutinen umgestellt werden. Mit gezielter Planung, Organisation und ein wenig Kreativität lässt sich jedoch ganz leicht auch im kleinen Haushalt Abwechslung, zum Beispiel mit mediterranen Gerichten in den täglichen Speiseplan bringen. Wie Ihnen das gelingt und welche Herausforderungen bei der Ernährung ab der Lebensmitte entstehen, erfahren Sie in dieser Praxisveranstaltung.
- Dienstag, 22. Juli 2025
- 17:00 – 20:00 Uhr
- Referentin: Friederike Konrad | staatlich geprüfte Diätassistentin
- Veranstaltungsort:
- Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Kaufbeuren
- Am Grünen Zentrum 1, 87600 Kaufbeuren
- Teilnahme: kostenfrei;
- Ein Unkostenbeitrag für Lebensmittel von 5,- Euro ist vor Ort an die Referentin zu zahlen.
Bitte bringen Sie eine Schürze, Geschirrtuch und Gefäße für übrige Speisen mit.
- Anmeldeschluss: 17.07.2025
Ernährungsvortrag | Genussvoll trinken, fit bleiben
Wasser – Quell des Lebens! Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr bedeutet fit und leistungsfähig zu sein. Im Laufe des Älterwerdens fällt das Trinken jedoch oft schwer und Wasser schmeckt häufig zu eintönig. Erfahren Sie bei uns, wie Sie „richtig auftanken“ und Trinken wieder zum Genuss wird.
Entdecken Sie an unserer Trinkinsel spritzige Alternativen zu Wasser - „Wasser mal anders“.
- Mittwoch, 30. Juli 2025
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Referentin: Anja Müller | Diplom Ökotrophologin
- Veranstaltungsort:
- Fachklinik König Ludwig
- Kreuzweg 1, 87645 Schwangau
- Teilnahme: kostenfrei
- Anmeldeschluss: 25.07.2025
Kochpraxis | Kochen für den kleinen Haushalt – Sommerküche leicht und lecker!
Vom Familienhaushalt zum Ein-/Zwei-Personen-Haushalt. Dies erfordert oftmals eine Umstellung der gewohnten Koch- und Essroutinen. In dieser praktischen Veranstaltung erhalten Sie Anregungen zur kreativen, leichten und leckeren "Sommerküche".
Hintergrundwissen zu einer ausgewogenen und bedarfsgerechten Ernährung im Alter rundet die Veranstaltung ab.
- Freitag, 01. August 2025
- 16:00 – 19:00 Uhr
- Referentin: Ulrike Lohmüller, Hauswirtschaftsmeisterin
- Veranstaltungsort:
- Haus der Begegnung
- Jahnstraße 12, 87616 Marktoberdorf
- Teilnahme: kostenfrei;
- Ein Unkostenbeitrag für Lebensmittel von 5,- Euro ist vor Ort an die Referentin zu zahlen.
Bitte bringen Sie eine Schürze, Geschirrtuch und Gefäße für übrige Speisen mit.
- Anmeldeschluss: 28.07.2025
Die Kosten übernimmt das Bayerische Staatsministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten.
Nähere Informationen und das gesamte Programm finden Sie auf unserer Homepage: https://www.aelf-kf.bayern.de/ernaehrung.
Dort können Sie sich online anmelden.
Weitere Auskünfte erhalten Sie telefonisch unter 08341 9002-0 oder per E-Mail an poststelle@aelf-kf.bayern.de